4 hábitos que o afastam da disfunção erétil       

4 hábitos que o afastam da disfunção erétil

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A maioria dos homens têm experimentado disfunção erétil em algum momento de sua vida, no entanto, é considerado um problema quando é alcançado 25% das tentativas não erecção suficiente para ter relações sexuais, dizem especialistas Angeles Hospital.

Então, como a disfunção erétil pode ser evitada naturalmente? De acordo com um estudo da Universidade de Adelaide, esse problema pode ser evitado ou revertido através de certos hábitos.

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Sempre pronto para a ação …

A pesquisa publicada no Journal of Sexual Medicine detalha que os homens com problemas de disfunção erétil devem se concentrar em seu estilo de vida, uma vez que é aí que reside a origem da condição.

Para estar sempre pronto para a ação e remover a disfunção erétil de sua vida, você só precisa colocar em prática os seguintes hábitos, e assim você pode desfrutar de uma agradável intimidade.

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1. Beba menos álcool

2. Faça uma dieta balanceada que lhe permita ter um peso saudável.

3. Exercício

4. Descanse profundamente

‘A disfunção erétil pode ser um problema muito sério, porque é um marcador de doença cardiovascular subjacente, e é frequentemente gerado antes que seja evidente’, diz Gary Wittert, autor do estudo.

Ao adquirir esses hábitos, os homens não apenas melhorarão sua capacidade sexual, mas também terão uma melhor saúde cardiovascular e reduzirão o risco de desenvolver diabetes se ainda não o tiverem. E você, como você mantém a disfunção erétil longe de sua vida?

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